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自然の効能

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2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月29日 しぶち― 自然の効能

人は本能で自然を求めている ~NATURE FIX 解説~

  目 次 自然が人を健康にしてくれる3つの説 嗅覚・視覚・聴覚 と自然の関係 どれくらい自然のなかで過ごせばいいの? 自然が心身にもたらしてくれる素晴らしい恩恵を、世界中の科学的な研究や実体験をもとに紹介してくれる書籍 […]

2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月23日 しぶち― 自然の効能

自然が心と身体に良い理由 ~治癒力~

  目 次 人間の遺伝子は、自然環境になじむようにできている 自然の癒しの効果 実験の結果 自然はからだを正常な状態にもどしてくれる   1、人間の遺伝子は、自然環境になじむようにできている  どうして自然は、人の心とか […]

2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 しぶち― 自然の効能

用語の説明

目 次 ≫ 交感神経・副交感神経 闘争ー逃走反応など ≫ 心拍・脈拍・血圧 ≫ コルチゾール ≫ 脳の前頭前野活動 ≫ NK細胞 ≫ 尿中アドレナリン・ノルアドレナリン ≫ 免疫グロブリン 1.交感神経・副交感神経 闘争 […]

2020年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 しぶち― 自然の効能

自然の力 ~ストレスを減らし・免疫力を上げる~

目 次 植物を「匂う・見る・聴く・触る」だけでもリラックス効果がある 森林には免疫の働きを良くしてくれる効果がある まとめ 自然は「匂う」「見る」「聞く」「触る」という五感それぞれに働きかけて、私たちの心とからだをリラッ […]

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心とからだ 記事一覧

ストレスの正体とは? 〜大人が子どもにできること1〜
2023年7月17日
あなたのためを押しつけない 〜選択理論〜
2022年3月20日
聴くということ 〜LISTEN 耳を傾ける〜
2022年1月23日
こころの痛み ~ 自分で心を手当する方法 ~
2021年9月18日
人は本能で自然を求めている ~NATURE FIX 解説~
2020年6月13日
運動が心を前向きにする理由 ~脳をととのえる~
2020年5月11日
自然が心と身体に良い理由 ~治癒力~
2020年5月10日
用語の説明
2020年2月3日
自然の力 ~ストレスを減らし・免疫力を上げる~
2020年2月2日

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