2020年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年1月29日 しぶち― 自然の効能 人は本能で自然を求めている ～NATURE FIX 解説～ 目 次 自然が人を健康にしてくれる３つの説 嗅覚・視覚・聴覚 と自然の関係 どれくらい自然のなかで過ごせばいいの？ 自然が心身にもたらしてくれる素晴らしい恩恵を、世界中の科学的な研究や実体験をもとに紹介してくれる書籍 […]
2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月23日 しぶち― 自然の効能 自然が心と身体に良い理由 ～治癒力～ 目 次 人間の遺伝子は、自然環境になじむようにできている 自然の癒しの効果 実験の結果 自然はからだを正常な状態にもどしてくれる １、人間の遺伝子は、自然環境になじむようにできている どうして自然は、人の心とか […]
2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 しぶち― 自然の効能 用語の説明 目 次 ≫ 交感神経・副交感神経 闘争ー逃走反応など ≫ 心拍・脈拍・血圧 ≫ コルチゾール ≫ 脳の前頭前野活動 ≫ NK細胞 ≫ 尿中アドレナリン・ノルアドレナリン ≫ 免疫グロブリン 1．交感神経・副交感神経 闘争 […]
2020年2月2日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 しぶち― 自然の効能 自然の力 ～ストレスを減らし・免疫力を上げる～ 目 次 植物を「匂う・見る・聴く・触る」だけでもリラックス効果がある 森林には免疫の働きを良くしてくれる効果がある まとめ 自然は「匂う」「見る」「聞く」「触る」という五感それぞれに働きかけて、私たちの心とからだをリラッ […]
