2020年5月11日 / 最終更新日時 : 2021年9月18日 しぶち― 運動の効果 運動が心を前向きにする理由 ~脳をととのえる~ 目 次 運動は3つのレベルで脳の働きをたすけている 運動はストレスをコントロールしてくれる 運動は心を前向きにする 健康は力づよく生きていくための力となる もともと、わたしたち人間の祖先たちは、食料を見つけるために、多く […]
2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年10月23日 しぶち― 自然の効能 自然が心と身体に良い理由 ~治癒力~ 目 次 人間の遺伝子は、自然環境になじむようにできている 自然の癒しの効果 実験の結果 自然はからだを正常な状態にもどしてくれる 1、人間の遺伝子は、自然環境になじむようにできている どうして自然は、人の心とか […]
2020年2月3日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 しぶち― 自然の効能 用語の説明 目 次 ≫ 交感神経・副交感神経 闘争ー逃走反応など ≫ 心拍・脈拍・血圧 ≫ コルチゾール ≫ 脳の前頭前野活動 ≫ NK細胞 ≫ 尿中アドレナリン・ノルアドレナリン ≫ 免疫グロブリン 1.交感神経・副交感神経 闘争 […]